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这些坏习惯会毁掉你的健康(4)

来源:网络  2016-12-29  

 

 

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    特别是冬天,气温很低,水果很凉;加之水果本身又是生的,对脾胃功能的伤害就可想而知了。
    吃的生冷水果伤到了脾胃,连平时的日常饮食都消化不了了,吃下去的水果中就算有再多的营养物质,你拿什么来吸收呢?
    因此说吃水果要有度,更要以自己脾胃的功能而定。东方人本来就体质寒,脾胃容易寒,脾胃功能弱的人,建议是少吃水果和凉菜。
    所以,对于吃水果,大家不要盲从,要因人而异。脾胃虚寒就不要多吃。

 

 

 
 
   
       
   
     


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